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예술공간 이아 책치유 프로젝트 「마음챙김 자각명상」- 10/16(토) 15:00 ~ 2021-10-16 ~ 2021-10-16

치유의 명상시인 루미의 시와 함께하는


마음챙김 자각명상


기획의도

"내 삶의 진정한 주인공의 자리, 지금 여기 치우치지 않는 내면의 중심자리에서 스스로를 치유하는 법을 나눈다."


프로그램

 구분

세부내용 

 워밍업

차 명상, 오감 명상 

 시 낭독

단계별 시 낭독, 이야기 나누기 

 자각명상

'시'와 연결하여 '감정'이라는 손님 자각 명상 

 자기치유

호흡을 도구로 몸, 마음 자각 명상 


참여안내

○ 추진일시 및 장소

     - 1회차 : 2021.10.16.(토) 10시 / 바라나시 책골목  https://www.instagram.com/varanasi_jeju/

     - 2회차 : 2021.10.16.(토) 15시 / 예술공간 이아 내 이아살롱

 모집기간 : 2021.10.6.(목) ~ 10.15.(금)     

 모집인원 : 각 회차별 10명 이내

 신청방법

     - 1회차 : 바라나시 책골목 인스타그램을 통한 온라인 신청 https://www.instagram.com/varanasi_jeju/ 

     - 2회차 : 예술공간 이아 홈페이지를 통한 온라인 신청


    *회차별 약 2~3시간 진행 예정

    *프로그램 진행 회차별 개별 모집

    *접수 후 취소는 모집기간에만 가능하며, 그 이후에는 취소가 불가

    *코로나19 확산 방지를 위해 최소한의 인원으로 진행

    *프로그램 진행 전 마스크 착용은 의무이며, 발열증세가 있는 경우 입장 불가